sábado, marzo 21

Estilo de vida

No es cosa de tu cabeza. Es racismo
AfroReflexión, Opinión, Salud

No es cosa de tu cabeza. Es racismo

Imagen de https://sp.depositphotos.com/ -Cada vez que entro tengo la impresión de que ellas agarran sus bolsos con más fuerza.-Cuando estoy en el gimnasio parece que la gente no quiere usar los equipos después de mí.-Conmigo parece que la exigencia es siempre mayor. No importa cuánto me esfuerce, nunca es suficiente, siempre tengo que hacer más.-Fui a cenar afuera con mi hijo y tuve la sensación de que mi pedido demoró más que el de otras personas y llegó un poco frío.-Cada vez que trato de presentar una idea nueva en el trabajo, siempre me dicen “no es exactamente así”, pero luego alguien más repite lo que dije y la idea es bien aceptada.-Puede ser cosa mía, pero siento como si mi jefe tuviera la necesidad de probarme todo el tiempo que estoy equivocada, que no se cómo hacer l...
Cultivando siendo mujer negra. Encontrar poder y dignidad a través de la agricultura
AfroConsumo, DESTACADO, Medio ambiente, Referentes Negros

Cultivando siendo mujer negra. Encontrar poder y dignidad a través de la agricultura

Leah Penniman A Leah Penniman le dijeron que no era bienvenida desde su primer día en una guardería muy conservadora, donde casi todos eran blancos. "Recuerdo que una chica se burlaba de mí y decía que los oscuros no están permitidos en la escuela... y eso realmente se mantuvo en el tiempo, ese tipo de burlas", recuerda. "Cada vez que entraba en la clase, me preguntaban si no me había equivocado de lugar", comenta. Disfrutó aprendiendo y lo hizo bien, pero también encontró consuelo en el mundo natural. "Nadie me enseñó cuál era la religión tradicional africana cuando era pequeña, pero mi hermana y yo la intuimos, así que pasábamos mucho tiempo en el bosque reverenciando a la madre naturaleza mientras la llamábamos en los árboles". Penniman más tarde consiguió un ...
Acres de piel negra: Los reclusos negros como campo campo de pruebas de productos dermatológicos y armas químicas
Denuncia, DESTACADO, Historia, Salud

Acres de piel negra: Los reclusos negros como campo campo de pruebas de productos dermatológicos y armas químicas

El pasado jueves 6 de octubre de 2022, la ciudad de Filadelfia emitió una disculpa formal por los experimentos realizados a presos afroestadounidenses por la Universidad de Pensilvania en la prisión de Holmesburg desde la década de 1950 hasta la década de 1970. En ese período, una población de reclusos, predominantemente de hombres negros, estuvo expuesta a productos farmacéuticos, virus, hongos, asbesto y dioxina, un componente del Agente Naranja, que afectó a generaciones enteras después de su uso por las fuerzas estadounidenses en la guerra de Vietnam . “Si bien esto sucedió hace muchas décadas, sabemos que el impacto histórico y el trauma de esta práctica de racismo médico se ha extendido por generaciones, hasta el día de hoy”, dijo el alcalde de Filadelfia, Jim Kenney, en un com...
¿A quién le importa la salud mental de los migrantes sin papeles?
DESTACADO, Salud

¿A quién le importa la salud mental de los migrantes sin papeles?

Los migrantes sin papeles soportan desafíos de salud mental específicos como resultado de las barreras que enfrentan todos los días al vivir en nuestras sociedades. Es importante conocer las causas de sus problemas de salud mental, los tipos de desafíos de salud mental que enfrentan y las formas de ayudar a mejorar su bienestar mental. Cuando hablamos de migrantes sin papeles nos referimos a los extranjeros que han dejado su país de origen y han llegado de manera irregular. Los migrantes indocumentados (sin papeles) o irregulares son personas que no cumplen con los requisitos fijados por los estados para la entrada, la estancia o el ejercicio de una actividad económica. Organizaciones que trabajan con migrantes estiman que unas 500.000 personas extranjeras residen en Esp...
La OMS y la OIT piden nuevas medidas para abordar los problemas de salud mental en el trabajo
DESTACADO, Salud

La OMS y la OIT piden nuevas medidas para abordar los problemas de salud mental en el trabajo

Imagen de https://sp.depositphotos.com/ La Organización Mundial de la Salud (OMS) y la Organización Internacional del Trabajo (OIT) han llamado a adoptar medidas concretas para abordar los problemas de salud mental en el entorno laboral. Se estima que cada año se pierden 12.000 millones de días de trabajo debido a la depresión y la ansiedad, lo que cuesta a la economía mundial casi un billón de dólares. El pasado 28 de septiembre se publicaron dos nuevas publicaciones que pretenden abordar esta cuestión: las Directrices de la OMS sobre salud mental en el trabajo y una nota conjunta de la OMS y la OIT. Las directrices mundiales de la OMS sobre la salud mental en el trabajo recomiendan medidas para hacer frente a los riesgos para la salud mental, como la gran carga de trabajo, l...
Racismo sistémico y salud mental
DESTACADO, Opinión, Salud

Racismo sistémico y salud mental

Imagen de https://sp.depositphotos.com/ Cuando hablamos de racismo sistémico o racismo estructural nos referimos a las estructuras sociales, políticas e institucionales que sirven para oprimir a las personas racializadas. El racismo sistémico está presente en todos los países occidentales prácticamente desde su creación como estados nación. Este racismo sistémico ha tenido consecuencias como la colonización salvaje, el robo de nuestras tierras ancestrales y la esclavización de los africanos durante generaciones. Estos hechos siguen afectando a las personas racializadas en la actualidad. Pero el racismo estructural no solo pone en desventaja a los grupos minoritarios y marginalizados, sino que también afecta a su salud mental. Estas políticas están en el origen de los e...
El origen de la hipersexualización de las mujeres negras
AfroReflexión, Historia, Sexualidad

El origen de la hipersexualización de las mujeres negras

Imagen de https://sp.depositphotos.com/ La investigación ha demostrado que las niñas y adolescentes negras somos vistas a través de una mirada de hipersexualización, y como resultado, es menos probable que se nos crea cuando denunciamos una agresión sexual. Esto plantea la pregunta: ¿de dónde proviene exactamente esta creencia y cómo podemos combatirla? Al igual que muchos problemas relacionados con la negritud, la visión de las mujeres y niñas negras como hipersexual tiene sus raíces en el racismo. Comprender cómo la cultura occidental llegó a creer que las mujeres y niñas negras eran más promiscuas sexualmente puede ayudarnos a erradicar esta forma de pensar perjudicial, y proteger a todas las mujeres y niñas de la violencia sexual. Antes de que se estableciera la trata tran...
La Salud de las Comunidades Negras y Afrodescendientes es Importante. Encueta Global sobre experiencias e impacto del COVID-19 en comunidades negras de habla hispana
DESTACADO, Salud

La Salud de las Comunidades Negras y Afrodescendientes es Importante. Encueta Global sobre experiencias e impacto del COVID-19 en comunidades negras de habla hispana

La organización canadiense Black Health Matters está inmersa en una investigación que trabaja en un estudio llamado "La Salud de las Comunidades Negras y Afrodescendientes es Importante: Proyecto de Impacto, Resistencia y Estrategias de Intervención Nacionales y Transnacionales frente al COVID-19", dirigido por la Dra. Roberta Timothy en la Universidad de Toronto. Imagen de https://sp.depositphotos.com/ Una de las intenciones del estudio es conocer más sobre las experiencias, impacto e intervenciones frente al COVID-19 en personas y comunidades negras/afrodescendientes en todas las regiones globales de habla hispana. Están creando una base de datos comunitaria que busca el empoderamiento y emancipación de nuestras comunidades negras y afrodescendientes heterogéneas, priorizando nu...
Libros antirracistas de aquí y de allá. Una selección de la Tienda de Afroféminas
AfroConsumo, DESTACADO

Libros antirracistas de aquí y de allá. Una selección de la Tienda de Afroféminas

Viviendo en modo Afroféminas es un ensayo al que se llegó a partir de la reflexión de su autora, la persona que creó Afroféminas, al impartir diversos talleres en universidades, institutos y otros espacios desde el año 2015 en España. Es el resultado de un trabajo de campo que desvela algunas conclusiones sobre la experiencia negra, migrante y femenina en España. Ubuntu es de los libros más inspiradores, sabios y didácticos que hemos leído. Potencia la praxis a través de ejercicios y puede ser sin duda un maravilloso regalo. MICROFEMINISMOS NEGROS es un precioso fanzine ilustrado por Elizabeth Montero y en el que se recogen experiencias de mujeres negras en el espacio cotidiano. Es un material muy bien diseñado y sobre todo muy didáctico. Andaluchinas por el...
¿Cómo hago el boniato?
AfroRecetas

¿Cómo hago el boniato?

El boniato es una raíz muy parecida a la patata. Tiene un sabor dulce y su planta, que no es comestible, es muy bonita. En los jardines convertidos en huertos, quedan muy bien. Entre sus propiedades tiene muchas y todas muy buenas. Contiene una gran variedad de vitaminas y minerales como el potasio, el fósforo o el calcio, siendo además una fuente importante de vitamina A, B y C. Rico en fibra y en antioxidantes. El boniato es muy versátil. Puede cocinarse de múltiples formas ya sean recetas saladas o como postres. A continuación te sugeriremos dos formas en cómo hacerlo. Chips de boniatos Se corta como las patatas y se fríen. Se le suele echar sal aunque su sabor es dulce. Receta postre Mala rabia o dulce de boniato Puede confundirse con el...
Mitos y clichés culturales sobre la menstruación femenina
Cultura, Cine y Televisión, DESTACADO, Etnoeducación y Crianza, Salud

Mitos y clichés culturales sobre la menstruación femenina

La menstruación es un proceso biológico por el que la mayoría de las mujeres pasamos, cada mes, durante una media de 2 a 7 días. En total, alrededor de 7 años de nuestras vidas. ayuda a la depuración y a mantener el equilibrio de la salud hormonal, entre otras cosas.Pese a todo ello, la menstruación sigue estando rodeada de tabúes, clichés y estereotipos. Es tratada como algo sucio y contaminante, incluso como una enfermedad, haciendo de tener la regla una razón de discriminación y exclusión directa para muchas niñas y mujeres. Son muchas las culturas que, cuando las mujeres están menstruando, tienden a apartarlas, alejarlas e incluso encerrarlas, dándoles el trato de contaminantes y enfermas mencionado. En el caso de Nepal, por ejemplo, debido a su tradición Chaupadi (prohibida desde...
6 Maneras de Relajarte que no implican Pantallas
DESTACADO, Salud

6 Maneras de Relajarte que no implican Pantallas

Desde bien pequeñita siempre me ha gustado estar activa. Si no estoy haciendo cosas, ya sea trabajar, estudiar, leer, hacer ejercicio, cocinar, o limpiar, siento como que no soy suficiente. Que si mi contribución al avance de la humanidad no es sustancial cada día que siento que estoy cambiando el mundo, pues eso, que para que estoy aquí.  Obviamente esto tiene cierta relación con ser una persona negra y tener que demostrar mi valía en todo momento, pero también está relacionado con que nadie nos enseñó a descansar y a cuidarnos más allá de que hay que dormir 7 u 8 horas cada noche, comer tres veces al día, lavarnos los dientes y ducharnos.  Vivimos en una sociedad donde lo único que cuenta es nuestro esfuerzo, nuestra resiliencia, nuestra capacidad de balancearlo todo y no romp...
El ingrediente secreto de las alubias negras. Recetas afroveganas.
AfroRecetas, Estilo de vida

El ingrediente secreto de las alubias negras. Recetas afroveganas.

Las alubias negras o lo que es lo mismo los frijoles negros son de estos platos que no pueden prescindir de varios ingredientes. No vale añadir carne o pastillas de caldos. De hecho es un plato 100% afrovegano, la carne no le queda bien aunque también es verdad que hay quien se la echa. Entre sus propiedades están que son ricos en hierro, calcio, magnesio, fósforo, potasio, manganeso, zinc y más. Estos minerales son indispensables para mantener una buena estructura ósea. En pocas palabras: es un plato que alimenta. En cuanto a la forma de comérselo, en muchos países se suele acompañar con arroz blanco o directamente solos, como plato único. Unos buenos frijoles negros deben llevar si o si laurel, pimiento VERDE, vinagre, azúcar y sal. Aunque parezca raro al gusto en otros ...
El maravilloso sabor de la cocina afro vegana
AfroRecetas

El maravilloso sabor de la cocina afro vegana

YUCA COCIDALa yuca troceada se cuece en agua con sal hasta que enternezca (entre 15 y 30 minutos, según grosor y cantidad de yuca). Así cocida no aporta mucho sabor, pero tiene una textura muy especial que podemos aprovechar para hacer la famosa "yuca con mojo". YUCA CON MOJO Es muy sencilla de hacer. Lo primero que debes tener muy claro es que cuando compres yuca, debes pelarla cuanto antes. Si no la vas a usar inmediatamente, la pelas y la congelas. La yuca con mojo es yuca cocida al ajillo, para que nos entendamos en España. El ajo no se corta, sino se machaca en un mortero, pones a calentar un poco de aceite (el que tengas, aunque lo ideal es uno con sabor), sofríes el ajo machacado, lo viertes encima de la yuca cocida y listo! Está buenísima y al siguiente día aún mejor....
Herencia culinaria afroamericana
AfroRecetas, Estilo de vida

Herencia culinaria afroamericana

Estados Unidos tiene una gastronomía rica y variada en sus 50 estados. Todo esto se ha visto influenciado de gran manera por la herencia afroamericana de la nación, tema que se aborda en la nueva serie de Netflix: High On The Hog: How African American Food Transformed America. “La realidad es que mucha de la comida estadounidense actual tiene sus raíces en la cultura afro del país”, se oye en el adelanto de la serie. La misma ya se ha estrenado y se perfila como una gran propuesta de viajes y gastronomía en la plataforma de streaming. Una aventura gastrocultural con High on the Hog Inspirada en el libro High on the Hog: A Culinary Journey from Africa to America (2011) de Jessica B. Harris, la temporada inicial contará apenas con cuatro episodios. El seriado será p...
Pasos para lavar el cabello afro con champú sólido
Estilo de vida, Pelo Afro

Pasos para lavar el cabello afro con champú sólido

Tener el producto adecuado para nuestro cabello siempre ha sido un problema. Muchas hemos terminado comprando tantísimos botes, que luego nos damos cuenta que no nos sirven. Los productos zerowaste se han puesto muy de moda. Sin embargo la inmensa mayoría de las personas con cabello afro sienten cierto recelo con estos productos porque  generalmente creen que el champú sólido tendrá en su pelo el efecto no deseado que suele hacer el jabón, es decir esa apariencia opaca y poco sedosa. Desde hace ya dos años en Afroféminas creamos Afro & Eco, una marca comercial que distribuye productos zerowaste y artesanales y que funcionan muy bien en pelo afro. Todos los champús sólidos que a día de hoy se venden en la tieda online de Afroféminas, se han probado en cabello af...
Skin bleaching. Privilegio blanco camuflado en rutina de belleza
Activismo Estético, AfroReflexión, Denuncia, DESTACADO, Estilo de vida, Opinión, Salud

Skin bleaching. Privilegio blanco camuflado en rutina de belleza

Blac Chyna anunciando un blanqueador de piel Se conoce como skin bleaching o  skin lightening a la práctica con la que, mediante el uso de químicos, se aclara el tono de la piel. La mayoría de los productos se comercializan para camuflar cicatrices, disimular marcas de nacimiento o tratar fenómenos como la hiperpigmentación. No obstante, comúnmente se han utilizado desde hace décadas en comunidades negras para aclarar la piel de forma general.  Existe un mercado global de productos para el aclarado de la piel. Grandes marcas como Shiseido, L’Oréal, Ducray o Lancôme comercializan este tipo de productos enfocados a tratar manchas en la piel e hiperpigmentación. A pesar de ello, el empleo de estos productos suele ser por mujeres negras o de tez oscura con el objetivo de co...
Mutilación genital femenina en datos y cifras
Denuncia, DESTACADO, Feminismo Negro, Feminismos, Salud

Mutilación genital femenina en datos y cifras

La mutilación genital femenina (MGF) comprende la escisión total o parcial de los órganos genitales femeninos o cualquier otra lesión de los mismos por motivos no médicos. Estos procedimientos no aportan ningún beneficio a la salud de las mujeres ni de las niñas. Pueden producir hemorragias graves y problemas urinarios, y más tarde pueden causar quistes, infecciones, complicaciones del parto y aumento del riesgo de muerte del recién nacido. Más de 200 millones de mujeres y niñas vivas actualmente han sido objeto de la MGF en los 30 países de África, Oriente Medio y Asia donde se concentra esta práctica (1). En la mayoría de los casos se practican en la infancia, en algún momento entre la lactancia y los 15 años. La MGF es una violación de los derechos humanos de las mujeres ...
10 hermanas y hermanos afro en Canarias que seguirán brillando este 2022
Activismo Estético, AfroConsumo, DESTACADO

10 hermanas y hermanos afro en Canarias que seguirán brillando este 2022

Vamos cerrando ciclos y es casi ritual hacer balance del 2021 y propósitos para el 2022. Es necesario poner en valor y reconocer el trabajo, ideas o la labor que hacen las demás y lo importante que son a nivel personal pero también para nuestra comunidad. Así que mientras escucho el tema Isleño de SAMURÁI (a quien mencionaremos más adelante) escribo con muchas ganas porque creo que éstas hermanas y hermanos (algunas a quienes conozco personalmente, a otras de forma virtual) se merecen to’ lo bueno para este 2022; allá vamos. David Harada Wade @davidharadawade Canario, de ascendencia mauritana, David es actor y humorista, además de abogado. No sería hasta participar como figurante en “Palmeras en la Nieve”, cuando comenzó a apostar por su carrera artística, si bien recuerda el ...
Más que ilustraciones
DESTACADO, Estilo de vida, Opinión, Referentes Negros, Salud

Más que ilustraciones

El pasado mes de diciembre, las redes sociales se llenaron de las ilustraciones de Chidiebere Ibe (ebereillustrate en Instagram). Este estudiante de medicina ha realizado dibujos anatómicos con personas negras. Así de primeras puede parecer algo simple, pero la realidad, es que el sistema actual funciona mediante la lógica del racismo, por lo que, las acciones más banales como las ilustraciones de los cuerpos en la ciencia ha provocado que siempre sean cuerpos cis blancos, en el momento que esto no es así, surge polémica y se pone todo en debate.  El impacto que han tenido estas ilustraciones de este estudiante nigeriano ha causado dos tipos de reacciones. Por un lado, aquellas personas que no comprendían la sorpresa ante esta noticia y, por otro lado, aquellas personas que se mostr...
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