viernes, diciembre 5

Salud

Epigenética: otra razón más para cerrar ciclos de trauma
DESTACADO, Opinión, Salud

Epigenética: otra razón más para cerrar ciclos de trauma

Entender las huellas que ha dejado el racismo en la construcción de las personas negras y racializadas es fundamental para romper ciclos de traumas. Tabitha Mpamira-Kaguri lo dice en su TedTalk (2019) de la siguiente manera: “el trauma que no se transforma es un trauma que se transfiere.” Los dolores, la ansiedad, el estrés, la depresión y hasta la búsqueda de aislamiento entre las personas de comunidades negras y racializadas son también respuestas genéticas a una serie de acciones violentas por las que ha atravesado su ascendencia más próxima, pero también sus ancestres. La epigenética, no obstante, también señala la importancia del ambiente para evitar que memorias nocivas sigan afectando el comportamiento y la salud de las personas. Una de los mecanismos esenciales para combatir...
Medicina afro ancestral: Resistencia a un sistema de salud racista y homogéneo
DESTACADO, Opinión, Salud

Medicina afro ancestral: Resistencia a un sistema de salud racista y homogéneo

Empecé a investigar sobre la medicina afro ancestral a raíz de un diplomado. Me topé con importantes y relevantes recetarios que buscan preservar y enaltecer, principalmente, el cuerpo de la mujer. El cuerpo de la mujer es considerado sagrado entre diversas comunidades afrocolombianas, pues es sinónimo de vida. Este año la discusión por aceptar la ciencia como un mecanismo de prevención certera ha llegado a todos los rincones del mundo. La ciencia médica ha sido cuestionada, vapuleada y negada por individuos de todas las latitudes, a su vez enaltecida, admirada y venerada por muches. Considero pertinente entonces que nxs preguntemxs ¿qué pasa cuando la ciencia nxs falla?, ¿qué pasa cuando no se tiene acceso a tratamientos médicos de origen científico? La medicina afro ancestral es, ante to...
Desigualdad social en la salud menstrual
Feminismos, Opinión, Salud

Desigualdad social en la salud menstrual

Ilustración de Alexandra Bowman La menstruación es un proceso biológico que siempre se ha visto rodeado por tabúes, estereotipos y estigma social, pero que no afecta a todas las mujeres por igual. En varios países tener la regla supone una desigualdad social y una discriminación directa a mujeres y niñas que en su mayoría están en situación de pobreza o vulnerabilidad.  Malawi, Irán, Tanzania o Kenia son algunos de los países en los que menstruar se percibe como una enfermedad y se convierte en un obstáculo en el día a día de mujeres que no son capaces de permitirse productos sanitarios, medicamentos o acceso al agua corriente. Son muchas las mujeres y niñas en situación de crisis o pobreza quienes se ven el la necesidad de usar bolsas de plástico, trapos o tan solo una compresa...
“No tiene sentido pensar que en EEUU se dan situaciones de violencia y apoyar en la distancia y, sin embargo, carecer de empatía con la gente del país en el que resides o del cual provienes”, sanitarix Guinea Ecuatorial
DESTACADO, Entrevistas, Salud, Testimonio

“No tiene sentido pensar que en EEUU se dan situaciones de violencia y apoyar en la distancia y, sin embargo, carecer de empatía con la gente del país en el que resides o del cual provienes”, sanitarix Guinea Ecuatorial

Recolectores de muestras en zona de cuarentena en Guinea Ecuatorial. Foto ahoraeg.com Las protestas de Black Lives Matter han tenido eco en un montón de lugares del planeta, provocando turbulencias en sitios en los que se aplaudieron las reivindicaciones hasta que entendieron que la gente no solo marchaba por George Floyd, que el racismo no es algo exclusivo estadounidense, que en muchas partes del mundo lloramos a nuestros muertos y que es importante reconocer que este sistema de opresión opera de múltiples formas y que la mayoría solo son invisibles para quienes no las padecen u optan por no verlas. No obstante, las vidas negras importan también en países en los que el grueso de la población no es blanca y en donde el racismo no es la principal preocupación, pero sí los regímenes auto...
Construir resiliencia en un mundo racista
AfroReflexión, Opinión, Salud, Testimonio

Construir resiliencia en un mundo racista

*Publicado originalmente en Wellcome Collectión. Parte de la colección Broken hearts not broken brains. Traducido por María Belío Bergua  Para Louisa Adjoa Parker, el racismo que sufría cuando era una niña era parte habitual de su vida. Sin embargo, en la adolescencia llegaron los problemas de salud mental, consecuencia directa de ese racismo, como se daría cuenta más tarde. En este artículo, Parker explora lo que podemos hacer, como individuos y como sociedad, para reconocer los daños.  Escrito por Louisa Adjoa Parker. Ilustraciones de Olivia Twist. 17 de marzo de 2020. Uno de mis primeros recuerdos es de cuando tenía 4 años, de un día que estaba sentada en el suelo del recreo comparando mis manos con las de mi amiga. Su piel era blanca y lisa; la mía marrón y, para mí, fea. Ella...
Mujeres activistas negras: Agotamiento y autocuidado
AfroReflexión, Salud, Testimonio

Mujeres activistas negras: Agotamiento y autocuidado

Una amiga me llamó hace unos días para contarme que iba a tomar una pausa de su rol en la organización a la cual ambas pertenecemos. En parte, su anuncio me tomó por sorpresa. Ella suele demostrar energía y empuje en su trabajo como activista. Esto la ha convertido en pieza central de la organización, al punto que sin ella es difícil imaginar el funcionamiento de esta. No me sorprendió, por otro lado, su razón para tomar una pausa. Ella confesó estar cansada. Y cómo no estarlo con toda la inversión emocional, mental y física que el activismo demanda. Al menos así lo interpreté yo desde mi propio contexto: yo también estoy cansada.  Nuestra conversación y nuestros cansancios me recordaron el inicio del ensayo de Yásnaya Aguilar sobre la resistencia, donde debate la paradoja entre sentirs...
El autoicuidado
Estilo de vida, Salud

El autoicuidado

Foto: Gary John Norman El autocuidado como se define es el acto de cuidarse a una misma, y puede que suene a cliché pero es de suma importancia implementarlo diariamente en nuestras vidas. El autocuidado es una conducta que aparece en situaciones concretas de la vida, el cual nos encamina a desarrollar prácticas y rutinas que se transforman en hábitos que contribuyen a nuestra salud y bienestar, es una forma de optimizar nuestras posibilidades y sobretodo de mejorar nuestra calidad de vida. El autocuidado no solo significa tomar medidas para cuidar de nosotras mismas y de nuestras necesidades físicas, sino también de nuestras necesidades emocionales, mentales y espirituales. Va más allá de vestirse bien y mantener una buena imagen, cuidar de nosotras mismas también equivale a alejarn...
“Todavía estamos temblando y el miedo a un rebrote está presente siempre”. Elisa Cebrián Sale, médica
DESTACADO, Entrevistas, Salud

“Todavía estamos temblando y el miedo a un rebrote está presente siempre”. Elisa Cebrián Sale, médica

Elisa Cebrián Sale en su lugar de trabajo Cuando pedí a la intensivista Elisa Cebrián Sale que se presentara me dijo que “es afrodescendiente y de Valladolid de toda la vida”, como si estuviera respondiendo a una pregunta que le han hecho demasiadas veces las personas que consideran que si naces en Castilla, tienes que tener otro color de piel.  En la actualidad, trabaja en el Hospital Mancha Centro de Alcázar de San Juan, en Ciudad Real, una de las provincias que más se ha visto golpeada por la pandemia reciente.   A lo largo de una entrevista extensa, sincera y dura, Elisa, contesta a muchas de las dudas que tenemos relacionadas con la COVID19, no solo en lo que respecta a la propia dolencia sino en lo concerniente a la gestión que se hizo y las consecuencias que ...
ApartTogether: Personas Migrantes y Refugiadas en Tiempos del Coronavirus
DESTACADO, Salud

ApartTogether: Personas Migrantes y Refugiadas en Tiempos del Coronavirus

La actual pandemia por el Covid-19 está teniendo un gran impacto en el mundo entero. Sin embargo, disponemos de muy poca información sobre como el Covid-19 está cambiando la vida de las personas migrantes y refugiadas. El estudio ApartTogether tiene como objetivo entender mejor el impacto psicosocial que el Covid-19 está teneindo en personas migrantes y refugiadas. ¿Cómo las personas migrantes y refugiadas están viviendo el impacto del Coronavirus? El Covid-19 y las medidas preventivas puestas en marcha de distanciamiento físico y social tienen un impacto en el bienestar de todos y todas. Sin embargo, cuando las personas viven bajo condiciones residenciales de vulnerabilidad, en la calle, o en campos de refugiados, se tienen más dificultades para aplicar las medidas preventivas, acce...
Trastornos de ansiedad en las mujeres negras
Salud

Trastornos de ansiedad en las mujeres negras

El trastorno de ansiedad es la dolencia de salud mental más común. Para las mujeres negras la ansiedad es más habitual y los síntomas más intensos que en las mujeres blancas. Esta realidad, sin embargo, solo cuenta la mitad de la historia. Lo que no nos dice es cómo las mujeres negras percibimos y experimentamos diariamente la ansiedad.  Para comprender completamente el efecto de la ansiedad en las mujeres negras, debemos entender cómo nos ve la sociedad. La investigación y la historia nos dicen que existen tres imágenes básicas para nosotras: Mujer negra fuerte, Mujer negra enojada y Mujer negra sexualizada. Estas imágenes afectan en cómo otras personas nos ven y en cómo nos vemos a nosotras mismas. También juegan un papel en el desarrollo de la ansiedad.  Las mujeres negras fu...
¿Por qué las mujeres negras se están quedando atrás en el movimiento Body Positive?
Feminismos, Opinión, Salud

¿Por qué las mujeres negras se están quedando atrás en el movimiento Body Positive?

Todos los días, más y más mujeres negras y gordas se vuelven invisibles en en el movimiento Body Positive. El movimiento que surgió de la lucha contra la gordofobia ha ganado importancia en los medios y en la publicidad. Sin embargo, junto con esto, las discusiones reales que proponen la transformación social para romper prejuicios, se están ahogando en un mar de cuerpos que siguen el patrón y, contradictoriamente, se exaltan como subversivos. El movimiento de liberación nació a través de la unión de cuerpos marginados que, a pesar de la opresión que sufrian, se colocaron como agentes capaces de practicar el amor propio. Juntas, mujeres negras y gordas, trans, queers y personas con discapacidad se organizaron en un movimiento que reivindicó sus derechos y cuestionó los prejuicios estruc...
El Covid 19 abre nuevas heridas del racismo en el mundo
AfroReflexión, DESTACADO, Salud

El Covid 19 abre nuevas heridas del racismo en el mundo

shutterstock En estos días, el tema central a nivel mundial se trata sobre el temido Covid-19, pero no entraremos a hablar de lo que ya sabemos, ni de sus consecuencias, ni la manera de prevenirlo desde un lugar médico, hablaremos de otras realidades, realidades de la cuales poco se hablan y si se hablan, poco se difunde: COVID-19 como detonador de heridas del racismo en el mundo.  Para contextualizar, empezaremos definiendo el concepto de Salud, como un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades. La cita procede del Preámbulo de la Constitución de la Organización Mundial de la Salud, que fue adoptada por la Conferencia Sanitaria Internacional, celebrada en Nueva York del 19 de junio al 22 de julio, de 1946 firma...
Mujer negra latina y la salud mental
Opinión, Salud

Mujer negra latina y la salud mental

También en tiempos del COVID-19, nosotras las mujeres negras seguimos invisibles para la sociedad. ¿Por qué es tan difícil para una mujer negra latina hablar de enfermedades mentales? Y si se habla, ¿por qué se nos ignora? La mujer negra es vista como una mujer de otra preocupaciones y otros problemas, pero ninguno que tenga que ver con la salud mental. Sabiendo que desde el principio de la historia, como nos las han mostrado, la negritud no era humanidad y por lo tanto, los problemas de nosotrxs; no eran validos. Pero eso es ya otro tema. Salud mental Maltratada desde el principio de la esclavitud, apartada de sus seres queridos, usada solo para amamantar a bocas blancas con sus pechos negros, obligadas a tapar su cabellera, mandadas a olvidar a sus Dioses y adorar a un Dios b...
África, campo de pruebas
Denuncia, DESTACADO, Salud

África, campo de pruebas

El colonialismo sigue oprimiendo las débiles y mermadas infraestructuras y servicios sanitarios africanos / Foto: Elena Bueriberi Córdova. Año 2020. Televisión francesa. El jefe de reanimación de un hospital público de París defiende probar una vacuna para la tuberculosis en pacientes con Covid-19... en África: “a riesgo de parecer provocador, ¿no deberíamos realizar este estudio en África, donde no hay mascarillas, no hay tratamientos, no hay servicios de reanimación, un poco como se hace con algunos estudios sobre el sida o con las prostitutas: probamos cosas porque sabemos que ellas están altamente expuestas, que no se protegen. ¿Qué opina?”.  En un principio, me negué categóricamente a ver el extracto. Asistí a una retahíla de mensajes en redes sociales condenando su discurso, en...
El poderoso discurso del coronavirus
DESTACADO, Opinión, Salud

El poderoso discurso del coronavirus

El coronavirus fue detectado por primera vez en la ciudad china de Wuhan el 31 de diciembre de 2019(1), desde entonces los contagios han aumentado rápidamente(2). La pandemia se ha interpretado como una tragedia humana situada en el miedo y la desesperanza pero también ha sido traducida por algunos observadores de política internacional como un juego geopolítico entre China y Estados Unidos(3). En este sentido, el bufete de abogados “Berman Law Group” presentó una demanda colectiva en Florida y Texas contra China acusando a Beijing “por encubrir el brote de Coronavirus en Wuhan”. Ellos  solicitan que este país sea declarado legalmente responsable y con ello obligarle a pagar billones de dólares por “su negligencia”(4).  Quédate en Casa La narrativa del coronavirus pone al c...
Dejar vivir, hacer morir. Las personas afro morimos como vivimos
AfroReflexión, DESTACADO, Salud

Dejar vivir, hacer morir. Las personas afro morimos como vivimos

Shutterstock En los último días han circulado algunas noticias relativas al impacto de la pandemia coronavirus en la población afrodiaspórica. Y se vuelve a leer comentarios del tipo: “es terrible”  “no puedo creerlo” etc, etc, todos comentarios tibios, que reflejan que a pesar de las aberraciones a las que estamos expuestas las personas afro el antirracismo aún es considerado una exageración.  En un artículo publicado por la BBC news el 8 de abril el portavoz de salud pública del gobierno norteamericano y cirujano general  Dr. Jerome Adams manifestó: "Muchos estadounidenses negros están en mayor riesgo ante el covid-19", y agregó: “me rompe el corazón”. Sorprendente declaración de un profesional médico, pero, he aquí un detalle: el Dr. Adams se identifica como afrodes...
Es el dinero estúpido. No hay inmunidad, hay racismo
Denuncia, DESTACADO, Salud

Es el dinero estúpido. No hay inmunidad, hay racismo

En el siglo XIV se descargó sobre Europa una calamidad de grandes proporciones. Una epidemia de peste bubónica (la Peste Negra) que en un lapso de 15 años arrebató las vidas de, según distintas fuentes, entre un tercio y un 60% de los habitantes de Europa. Aquellos que tenían la posibilidad, huían a los campos y los que quedaban en las ciudades vivían en constante temor. Por la mañana era común escuchar el pregón: “Sacad a vuestros muertos”, y los cadáveres eran amontonados en carros y sepultados en fosas comunes. Grupos de flagelantes recorrían las ciudades flagelándose salvajemente como “expiación de los pecados que habían provocado la peste”. Y fue en ese momento que una parte del clero comenzó a acusar a los judíos de haber provocado la peste. Comenzó a circular el rumor de que c...
Como te ves te sientes, como te ven te tratan
Activismo Estético, Feminismos, Salud

Como te ves te sientes, como te ven te tratan

Escuchando la explicación que realizaba una modelo y comediante colombiana, me intereso mucho el tema que desarrollaba sobre la moda y la estética de la imagen, en su exposición hizo énfasis en esta frase “como te ves te sientes, como te ven te tratan”.  Y es interesante esta frase porque hace referencia a dos momentos: la primera es la autoproyección que hacemos de nosotras mismas y nuestro sentir mediante la imagen, la segunda es la proyección que hacemos de nosotras frente a la sociedad y la respuesta que tiene esta sobre nuestros cuerpos.  Partiendo de estas ideas, es común escuchar de las mismas mujeres descalificaciones fuertes hacia otras, que reflejan una serie de estereotipos o prejuicios que responden precisamente a la reproducción de un concepto de belleza estere...
9 consejos de autocuidado y autoempoderamiento para el aislamiento
DESTACADO, Salud

9 consejos de autocuidado y autoempoderamiento para el aislamiento

Vivimos tiempos difíciles para todxs. Los profesionales de la medicina están luchando de manera heroica contra la extensión de la pandemia y todas las afecciones de nuestra salud quedan en un segundo plano. Por ello es más importante que nunca autocuidarse y contribuir a no cargar los sistemas sanitarios con más problemas de los que ya tenemos. A pesar de los bulos y mentiras que recorren las redes, la verdad es que las comunidades negras y racializadas son más vulnerables a esta epidemia que la mayoría. Nuestras tasas más altas de enfermedades crónicas, las malas condiciones de económicas de gran parte de nosotrxs ligadas a la migración o la inestabilidad laboral, y los entornos más contaminados en los que tendemos a vivir y trabajar pueden poner en riesgo nuestros pulmones, deje nuest...
“Tenemos que tener claro que serán más de quince días, pero ese tiempo merecerá la pena para volver a la normalidad”, Dra. Julissa Guerrero.
DESTACADO, Entrevistas, Salud

“Tenemos que tener claro que serán más de quince días, pero ese tiempo merecerá la pena para volver a la normalidad”, Dra. Julissa Guerrero.

El COVID19 nos ha confinado en casa (salvo a quienes tienen que trabajar), razón por la cual los días se hacen largos y se nos mezclan la sobrecomunicación con los bulos, la ansiedad, el miedo a enfermar y las imprudencias varias que observamos o cometemos. La Dra Julissa Guerrero, médica asistencial en Castilla La Mancha, arroja bastante luz en varios asuntos ligados a la pandemia que no solo están relacionados con la salud.  Muchxs la conoceréis como Issa Quisqueya, su perfil de Instagram, en la que esta dominicana habla de cabello natural, pero ahora nos muestra otra cara vital en estos días de incertidumbre.  ¿Qué tal estás? Tranquila. No son tiempos para impacientarnos o para que cunda el pánico colectivo. Lxs que trabajamos en sanidad estamos expuestxs no solo al C...
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