viernes, diciembre 5

Estilo de vida

Epigenética: otra razón más para cerrar ciclos de trauma
DESTACADO, Opinión, Salud

Epigenética: otra razón más para cerrar ciclos de trauma

Entender las huellas que ha dejado el racismo en la construcción de las personas negras y racializadas es fundamental para romper ciclos de traumas. Tabitha Mpamira-Kaguri lo dice en su TedTalk (2019) de la siguiente manera: “el trauma que no se transforma es un trauma que se transfiere.” Los dolores, la ansiedad, el estrés, la depresión y hasta la búsqueda de aislamiento entre las personas de comunidades negras y racializadas son también respuestas genéticas a una serie de acciones violentas por las que ha atravesado su ascendencia más próxima, pero también sus ancestres. La epigenética, no obstante, también señala la importancia del ambiente para evitar que memorias nocivas sigan afectando el comportamiento y la salud de las personas. Una de los mecanismos esenciales para combatir...
Hablemos de alta moda africana. Los diseñadores africanos  existen y se encuentran en plena exploración de su  identidad
Activismo Estético, AfroConsumo

Hablemos de alta moda africana. Los diseñadores africanos existen y se encuentran en plena exploración de su identidad

El mundo de  la alta costura, es un mundo heterogéneo  que se encuentra  en constante exploración y cambio. Sin embargo, cuando hablamos de alta moda, siempre nos vienen a la mente las mimas marcas exclusivas  cultivadas la mayoría en Europa o Estados Unidos. De hecho, aparentemente estas son las que llevan  la batuta en el orden mundial de las  tendencias.  Es así como las personas que no nos encontramos sumergidas plenamente  en este mundo, a veces  ni nos planteamos que pueda existir  una “moda” o más bien una alta moda, enfocada en visiones que trascienden las ideas y tradiciones de occidente.  Hoy hablamos de África.  Thebe Magugu Los  nombres  del mozambiqueño Taibo Bacar, los  nigerianos Andrea Iyam...
Medicina afro ancestral: Resistencia a un sistema de salud racista y homogéneo
DESTACADO, Opinión, Salud

Medicina afro ancestral: Resistencia a un sistema de salud racista y homogéneo

Empecé a investigar sobre la medicina afro ancestral a raíz de un diplomado. Me topé con importantes y relevantes recetarios que buscan preservar y enaltecer, principalmente, el cuerpo de la mujer. El cuerpo de la mujer es considerado sagrado entre diversas comunidades afrocolombianas, pues es sinónimo de vida. Este año la discusión por aceptar la ciencia como un mecanismo de prevención certera ha llegado a todos los rincones del mundo. La ciencia médica ha sido cuestionada, vapuleada y negada por individuos de todas las latitudes, a su vez enaltecida, admirada y venerada por muches. Considero pertinente entonces que nxs preguntemxs ¿qué pasa cuando la ciencia nxs falla?, ¿qué pasa cuando no se tiene acceso a tratamientos médicos de origen científico? La medicina afro ancestral es, ante to...
El síndrome del esclavizador moderno
AfroConsumo, Opinión

El síndrome del esclavizador moderno

Actualmente grandes marcas que nunca habían realizado productos ni contenido para la comunidad afro-racializada, han empezado a vender productos para nuestra población, sin la inclusión ni la consciencia que practican empresas que, si conocen y pertenecen a la población afro, si no solo con el objetivo de acrecentar su capital. A lo largo de mi carrera como actriz y modelo me he encontrado con una buena cantidad de marcas de diferentes campos de la belleza, cabello, piel, ropa, zapatos. No es un secreto que en el mundo de la moda existe una supremacía blanca, dentro de este grupo se encuentran desde grandes diseñadores, hasta dueños de famosas multinacionales. Fue en mi medio de trabajo en el que, desde hace unos años empecé a escuchar y observar que los “negros estamos en tendencia”, a...
La lucha a través del placer
AfroReflexión, Feminismos, Opinión, Sexualidad

La lucha a través del placer

Getty Images Me gusta hablar de sexualidad. No es un hecho aislado, ni nada memorable. Sencillamente me gusta el sexo, y hablar de ello, como me gusta hablar de política, productos naturales para el afro o series de Netflix. Me gusta hablar de sexualidad no para escandalizar, ni porque soy la feminista más valiente(Dios me libre de pedestales), sino porque el simple hecho de pronunciar sus letras bien altas, le quita toda la fuerza que el patriarcado y la supremacía blanca, han puesto para estigmatizar nuestros deseos.  Hablo de sexualidad porque a los cuerpos negros, se nos ha desalojado de esos espacios, haciendo, que sea todavía tabú para nuestra comunidad, el gritar lo divertido y empoderador que es, usar nuestra sexualidad como nos plazca, cuando nos plazca y con quién(es) ...
Mujer negra: sujeto de deseo sexual
AfroReflexión, Cultura, Cine y Televisión, Opinión, Sexualidad

Mujer negra: sujeto de deseo sexual

La sexualidad de las mujeres negras ha estado atrapada en enredados entramados sociales que buscaron su cosificación, su satanización, su silencio y su higienización. Aún hoy, existen cifras alarmantes sobre países que practican la mutilación femenina, tales como Etiopía o Liberia (información extraída de un reporte de la BBC News del año 2019). Desde el cine y la televisión el asunto también es problemático, ya que se sigue acudiendo a etiquetas simplistas que posicionan la sexualidad de las mujeres afrodescendientes entre la espada y la pared; entre la exótica insaciable o la complaciente silenciosa. Ambas, paradójicamente, saben lo que hacen en la cama y se destacan por su expertise sexual. De nuevo, las representaciones audiovisuales valiéndose de dicotomías imposibles a la hora de lle...
Desigualdad social en la salud menstrual
Feminismos, Opinión, Salud

Desigualdad social en la salud menstrual

Ilustración de Alexandra Bowman La menstruación es un proceso biológico que siempre se ha visto rodeado por tabúes, estereotipos y estigma social, pero que no afecta a todas las mujeres por igual. En varios países tener la regla supone una desigualdad social y una discriminación directa a mujeres y niñas que en su mayoría están en situación de pobreza o vulnerabilidad.  Malawi, Irán, Tanzania o Kenia son algunos de los países en los que menstruar se percibe como una enfermedad y se convierte en un obstáculo en el día a día de mujeres que no son capaces de permitirse productos sanitarios, medicamentos o acceso al agua corriente. Son muchas las mujeres y niñas en situación de crisis o pobreza quienes se ven el la necesidad de usar bolsas de plástico, trapos o tan solo una compresa...
“No tiene sentido pensar que en EEUU se dan situaciones de violencia y apoyar en la distancia y, sin embargo, carecer de empatía con la gente del país en el que resides o del cual provienes”, sanitarix Guinea Ecuatorial
DESTACADO, Entrevistas, Salud, Testimonio

“No tiene sentido pensar que en EEUU se dan situaciones de violencia y apoyar en la distancia y, sin embargo, carecer de empatía con la gente del país en el que resides o del cual provienes”, sanitarix Guinea Ecuatorial

Recolectores de muestras en zona de cuarentena en Guinea Ecuatorial. Foto ahoraeg.com Las protestas de Black Lives Matter han tenido eco en un montón de lugares del planeta, provocando turbulencias en sitios en los que se aplaudieron las reivindicaciones hasta que entendieron que la gente no solo marchaba por George Floyd, que el racismo no es algo exclusivo estadounidense, que en muchas partes del mundo lloramos a nuestros muertos y que es importante reconocer que este sistema de opresión opera de múltiples formas y que la mayoría solo son invisibles para quienes no las padecen u optan por no verlas. No obstante, las vidas negras importan también en países en los que el grueso de la población no es blanca y en donde el racismo no es la principal preocupación, pero sí los regímenes auto...
Construir resiliencia en un mundo racista
AfroReflexión, Opinión, Salud, Testimonio

Construir resiliencia en un mundo racista

*Publicado originalmente en Wellcome Collectión. Parte de la colección Broken hearts not broken brains. Traducido por María Belío Bergua  Para Louisa Adjoa Parker, el racismo que sufría cuando era una niña era parte habitual de su vida. Sin embargo, en la adolescencia llegaron los problemas de salud mental, consecuencia directa de ese racismo, como se daría cuenta más tarde. En este artículo, Parker explora lo que podemos hacer, como individuos y como sociedad, para reconocer los daños.  Escrito por Louisa Adjoa Parker. Ilustraciones de Olivia Twist. 17 de marzo de 2020. Uno de mis primeros recuerdos es de cuando tenía 4 años, de un día que estaba sentada en el suelo del recreo comparando mis manos con las de mi amiga. Su piel era blanca y lisa; la mía marrón y, para mí, fea. Ella...
Mujeres activistas negras: Agotamiento y autocuidado
AfroReflexión, Salud, Testimonio

Mujeres activistas negras: Agotamiento y autocuidado

Una amiga me llamó hace unos días para contarme que iba a tomar una pausa de su rol en la organización a la cual ambas pertenecemos. En parte, su anuncio me tomó por sorpresa. Ella suele demostrar energía y empuje en su trabajo como activista. Esto la ha convertido en pieza central de la organización, al punto que sin ella es difícil imaginar el funcionamiento de esta. No me sorprendió, por otro lado, su razón para tomar una pausa. Ella confesó estar cansada. Y cómo no estarlo con toda la inversión emocional, mental y física que el activismo demanda. Al menos así lo interpreté yo desde mi propio contexto: yo también estoy cansada.  Nuestra conversación y nuestros cansancios me recordaron el inicio del ensayo de Yásnaya Aguilar sobre la resistencia, donde debate la paradoja entre sentirs...
El autoicuidado
Estilo de vida, Salud

El autoicuidado

Foto: Gary John Norman El autocuidado como se define es el acto de cuidarse a una misma, y puede que suene a cliché pero es de suma importancia implementarlo diariamente en nuestras vidas. El autocuidado es una conducta que aparece en situaciones concretas de la vida, el cual nos encamina a desarrollar prácticas y rutinas que se transforman en hábitos que contribuyen a nuestra salud y bienestar, es una forma de optimizar nuestras posibilidades y sobretodo de mejorar nuestra calidad de vida. El autocuidado no solo significa tomar medidas para cuidar de nosotras mismas y de nuestras necesidades físicas, sino también de nuestras necesidades emocionales, mentales y espirituales. Va más allá de vestirse bien y mantener una buena imagen, cuidar de nosotras mismas también equivale a alejarn...
“Nos hemos acostumbrado a vivir incómodas, del mismo modo que nos hemos acostumbrado a que no podemos volver solas a casa”. Laida Memba, arquitecta y emprendedora
AfroConsumo, Entrevistas

“Nos hemos acostumbrado a vivir incómodas, del mismo modo que nos hemos acostumbrado a que no podemos volver solas a casa”. Laida Memba, arquitecta y emprendedora

Laida Memba Ikuga Laida Memba Ikuga es arquitecta de formación, pero el ejercicio de su propia profesión le llevó a reinventarse varias veces. Su (pen)última iniciativa, junto a otras tres mujeres,  ha sido el alumbramiento de Cocoro, una marca de bragas ultra absorbentes útiles para los días de regla y para las pérdidas leves de orina. El uso de alternativas a las compresas y tampones supone un alivio medioambiental, dado que 590.000 toneladas al año de residuos podrían evitarse, además de un  ahorro económico considerable si tenemos en cuenta que este tipo de productos, en el Estado español, tienen un IVA del 10%.  Laida Memba es madre de dos hijxs y no solo nos ha hablado de su proyecto, también nos ha explicado cómo es eso de emprender y conciliar y de la importanc...
“Todavía estamos temblando y el miedo a un rebrote está presente siempre”. Elisa Cebrián Sale, médica
DESTACADO, Entrevistas, Salud

“Todavía estamos temblando y el miedo a un rebrote está presente siempre”. Elisa Cebrián Sale, médica

Elisa Cebrián Sale en su lugar de trabajo Cuando pedí a la intensivista Elisa Cebrián Sale que se presentara me dijo que “es afrodescendiente y de Valladolid de toda la vida”, como si estuviera respondiendo a una pregunta que le han hecho demasiadas veces las personas que consideran que si naces en Castilla, tienes que tener otro color de piel.  En la actualidad, trabaja en el Hospital Mancha Centro de Alcázar de San Juan, en Ciudad Real, una de las provincias que más se ha visto golpeada por la pandemia reciente.   A lo largo de una entrevista extensa, sincera y dura, Elisa, contesta a muchas de las dudas que tenemos relacionadas con la COVID19, no solo en lo que respecta a la propia dolencia sino en lo concerniente a la gestión que se hizo y las consecuencias que ...
Woogui, una historia de mujeres de éxito
Activismo Estético, AfroConsumo, Entrevistas

Woogui, una historia de mujeres de éxito

La diseñadora mozambiqueña Wazy Zacarías decidió no creerse aquello que se esperaba de ella por ser mujer y, además, joven y puso en marcha Woogui , una marca de moda ética.  En la elaboración de sus bolsos, mochilas y monederos sostenibles, se utilizan materiales como la paja, retales de tela wax (capulana) o restos de plástico. Los fabrican a mano artesanas que reciben un salario justo y que forman parte de una plantilla 100% femenina que ha apostado por la creación como forma de vida y que, de paso, le ha llevado la contraria de forma exitosa a la narrativa.  Más, en este vídeo: https://www.youtube.com/watch?v=kVwJIHiuth8 Lucía Mbomío Periodista, actualmente en “Aquí la Tierra” en TVETwitter @luciambomio Istagram: luciambomio Más textos de Lucía ...
ApartTogether: Personas Migrantes y Refugiadas en Tiempos del Coronavirus
DESTACADO, Salud

ApartTogether: Personas Migrantes y Refugiadas en Tiempos del Coronavirus

La actual pandemia por el Covid-19 está teniendo un gran impacto en el mundo entero. Sin embargo, disponemos de muy poca información sobre como el Covid-19 está cambiando la vida de las personas migrantes y refugiadas. El estudio ApartTogether tiene como objetivo entender mejor el impacto psicosocial que el Covid-19 está teneindo en personas migrantes y refugiadas. ¿Cómo las personas migrantes y refugiadas están viviendo el impacto del Coronavirus? El Covid-19 y las medidas preventivas puestas en marcha de distanciamiento físico y social tienen un impacto en el bienestar de todos y todas. Sin embargo, cuando las personas viven bajo condiciones residenciales de vulnerabilidad, en la calle, o en campos de refugiados, se tienen más dificultades para aplicar las medidas preventivas, acce...
Black Rainbow Art, creaciones antirracistas
AfroConsumo, Cultura, Cine y Televisión, Entrevistas

Black Rainbow Art, creaciones antirracistas

Que no se trata solo de pendientes bonitos de arcilla y pigmentos vivos. Que hay mucho amor en las manos de quien los crea. Que cada una de las piezas hermosas que penden de las orejas de personas que también lo son ( y que vemos en las fotos de su perfil de instagram) narran historias de raza y racismo, género y disidencia sexual, salud mental, cuerpos no normativos y gordofobia. Que en esta entrevista, Vicky Fotabon, su creadora, una profesora en ciernes que entrelaza todos estos temas con ternura, fuerza y elocuencia nos recuerda que el individualismo en el activismo es un sinsentido. Que por todo lo anterior, lean, les merecerá la pena.  ¿Qué es Black rainbow art? Black Rainbow Art es un proyecto autogestionado de pendientes de arcilla cargados de ideas artísticas y políticas. Ta...
Trastornos de ansiedad en las mujeres negras
Salud

Trastornos de ansiedad en las mujeres negras

El trastorno de ansiedad es la dolencia de salud mental más común. Para las mujeres negras la ansiedad es más habitual y los síntomas más intensos que en las mujeres blancas. Esta realidad, sin embargo, solo cuenta la mitad de la historia. Lo que no nos dice es cómo las mujeres negras percibimos y experimentamos diariamente la ansiedad.  Para comprender completamente el efecto de la ansiedad en las mujeres negras, debemos entender cómo nos ve la sociedad. La investigación y la historia nos dicen que existen tres imágenes básicas para nosotras: Mujer negra fuerte, Mujer negra enojada y Mujer negra sexualizada. Estas imágenes afectan en cómo otras personas nos ven y en cómo nos vemos a nosotras mismas. También juegan un papel en el desarrollo de la ansiedad.  Las mujeres negras fu...
¿Por qué las mujeres negras se están quedando atrás en el movimiento Body Positive?
Feminismos, Opinión, Salud

¿Por qué las mujeres negras se están quedando atrás en el movimiento Body Positive?

Todos los días, más y más mujeres negras y gordas se vuelven invisibles en en el movimiento Body Positive. El movimiento que surgió de la lucha contra la gordofobia ha ganado importancia en los medios y en la publicidad. Sin embargo, junto con esto, las discusiones reales que proponen la transformación social para romper prejuicios, se están ahogando en un mar de cuerpos que siguen el patrón y, contradictoriamente, se exaltan como subversivos. El movimiento de liberación nació a través de la unión de cuerpos marginados que, a pesar de la opresión que sufrian, se colocaron como agentes capaces de practicar el amor propio. Juntas, mujeres negras y gordas, trans, queers y personas con discapacidad se organizaron en un movimiento que reivindicó sus derechos y cuestionó los prejuicios estruc...
El Covid 19 abre nuevas heridas del racismo en el mundo
AfroReflexión, DESTACADO, Salud

El Covid 19 abre nuevas heridas del racismo en el mundo

shutterstock En estos días, el tema central a nivel mundial se trata sobre el temido Covid-19, pero no entraremos a hablar de lo que ya sabemos, ni de sus consecuencias, ni la manera de prevenirlo desde un lugar médico, hablaremos de otras realidades, realidades de la cuales poco se hablan y si se hablan, poco se difunde: COVID-19 como detonador de heridas del racismo en el mundo.  Para contextualizar, empezaremos definiendo el concepto de Salud, como un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades. La cita procede del Preámbulo de la Constitución de la Organización Mundial de la Salud, que fue adoptada por la Conferencia Sanitaria Internacional, celebrada en Nueva York del 19 de junio al 22 de julio, de 1946 firma...
Mujer negra latina y la salud mental
Opinión, Salud

Mujer negra latina y la salud mental

También en tiempos del COVID-19, nosotras las mujeres negras seguimos invisibles para la sociedad. ¿Por qué es tan difícil para una mujer negra latina hablar de enfermedades mentales? Y si se habla, ¿por qué se nos ignora? La mujer negra es vista como una mujer de otra preocupaciones y otros problemas, pero ninguno que tenga que ver con la salud mental. Sabiendo que desde el principio de la historia, como nos las han mostrado, la negritud no era humanidad y por lo tanto, los problemas de nosotrxs; no eran validos. Pero eso es ya otro tema. Salud mental Maltratada desde el principio de la esclavitud, apartada de sus seres queridos, usada solo para amamantar a bocas blancas con sus pechos negros, obligadas a tapar su cabellera, mandadas a olvidar a sus Dioses y adorar a un Dios b...
Verificado por MonsterInsights