AfroféminasPsicología

Lo que ha hecho la psicología clínica por la lucha antirracista en 75 años de historia

2Oct

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Actualidad, Salud

Lo que ha hecho la psicología clínica por la lucha antirracista en 75 años de historia

Marília Lopes, una mujer negra y profesora universitaria de 38 años, buscó un psicólogo porque sufría de depresión desde hacía muchos años. Sintió que necesitaba ayuda y que su trabajo estaba siendo gravemente obstaculizado. En la primera sesión de psicoterapia sintió la necesidad de hablar sobre las diferentes situaciones en las que sufrió el racismo. Al final, el psicólogo, que era blanco, afirmó que Lopes tendría que cambiar el comportamiento de “victimizarse y convertir lo normal en racismo”. En busca de su segundo psicólogo, Lopes tuvo cinco sesiones de psicoterapia, cuando finalmente comenzó a hablar sobre el racismo que le causaba sufrimiento. “La psicóloga estaba visiblemente impaciente e incómoda y me preguntó si realmente pensaba que el racismo todavía existía hoy en día”, rel...

2Oct

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Actualidad, Opinión, Salud

Racismo sistémico y salud mental

Imagen de https://sp.depositphotos.com/ Cuando hablamos de racismo sistémico o racismo estructural nos referimos a las estructuras sociales, políticas e institucionales que sirven para oprimir a las personas racializadas. El racismo sistémico está presente en todos los países occidentales prácticamente desde su creación como estados nación. Este racismo sistémico ha tenido consecuencias como la colonización salvaje, el robo de nuestras tierras ancestrales y la esclavización de los africanos durante generaciones. Estos hechos siguen afectando a las personas racializadas en la actualidad. Pero el racismo estructural no solo pone en desventaja a los grupos minoritarios y marginalizados, sino que también afecta a su salud mental. Estas políticas están en el origen de los efecto...

Trastornos de ansiedad en las mujeres negras

1Oct

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Salud

Trastornos de ansiedad en las mujeres negras

El trastorno de ansiedad es la dolencia de salud mental más común. Para las mujeres negras la ansiedad es más habitual y los síntomas más intensos que en las mujeres blancas. Esta realidad, sin embargo, solo cuenta la mitad de la historia. Lo que no nos dice es cómo las mujeres negras percibimos y experimentamos diariamente la ansiedad. Para comprender completamente el efecto de la ansiedad en las mujeres negras, debemos entender cómo nos ve la sociedad. La investigación y la historia nos dicen que existen tres imágenes básicas para nosotras: Mujer negra fuerte, Mujer negra enojada y Mujer negra sexualizada. Estas imágenes afectan en cómo otras personas nos ven y en cómo nos vemos a nosotras mismas. También juegan un papel en el desarrollo de la ansiedad. Las mujeres negras fuertes...

“Las personas racializadas no están encontrando la ayuda que necesitan en España, debido a que no se tiene en cuenta esa perspectiva de raza”, Marian Nvumba, psicoterapeuta

2Oct

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Entrevistas, Salud

“Las personas racializadas no están encontrando la ayuda que necesitan en España, debido a que no se tiene en cuenta esa perspectiva de raza”, Marian Nvumba, psicoterapeuta

El racismo, por muy fuertes que seamos, deja huella. A veces, es leve y otras tan intensa que nos hunde en las profundidades de la tierra y de nuestras propias entrañas. Por eso, la comunidad es necesaria pero también lo es hablar, reconocerse y, desde luego, apoyarse. Sin embargo, cuando los bastones cercanos resultan insuficientes, es fundamental poder asirse a los conocimientos de una profesional que nos permita volver a caminar. Marian Nvumba es psicoterapeuta, sabe lo que padece la gente racializada y cómo ayudarla, porque lo ha estudiado en Inglaterra y puesto que es negra, así que, más allá de lo que expliquen los libros, su piel le ha granjeado un montón de experiencias. Ahora, está de vuelta aquí y quiere contarnos y que le contemos. ¿Qué provocó que estudiaras psicología? M...

23Ago

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Salud

Mi querida psicóloga blanca

Foto Freepik.es La estructura de pensamiento occidental no sólo está basada en la supremacía blanca, sino también en una estructura religiosa y jerárquica. Esta atraviesa todos los campos de la vida cotidiana en cuanto a la forma en que se comprende e interpreta el mundo. Como ejemplo podemos mencionar la arcaica idea de que los trastornos mentales tienen un origen genético. En primer lugar deja de lado la transferencia social que tienen los trastornos psíquicos; en segundo lugar, coloca estos trastornos en un punto inalcanzable de interpelar por medios psicológicos propios y externos, dependiendo así de recursos exclusivamente farmacológicos, sobre todo en los casos en que la persona no tiene acceso a un tratamiento psicológico. El sistema de salubridad mental no está exento de est...

Retrato del acosador y de la víctima de «bullying»

12Oct

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Etnoeducación y Crianza, Opinión

Retrato del acosador y de la víctima de «bullying»

Hablar de retratos de víctima y acosador en el fenómeno del acoso escolar puede resultar confuso y llevar a la errónea idea de que en la infancia hay niños que poseen unas características que los van a convertir en acosadores de otros y que, a su vez, hay otros niños destinados a ser víctimas. Esta imagen contrasta con lo que sabemos del acoso escolar. Es un fenómeno que se da al instaurarse un patrón conductual y relacional en el agresor. Este le resulta eficaz para obtener popularidad o un estatus superior entre su grupo de iguales, y por esta razón lo mantiene. Por tanto, podríamos decir que los agresores aprenden y mantienen este tipo de conducta porque les funciona entre su grupo para alcanzar sus objetivos. Rasgo físico diferente Por otro lado, las víctimas son compañeros ...

29Ago

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Opinión

Perderse en una misma

En una sociedad en la que en cierto modo todos nos sentimos invisibles, nosotras estamos emergiendo con fuerza. Una fuerza bendecida por nuestra etnia, nuestra cultura, nuestros orígenes conocidos, o a veces ignorados por las mezclas de sangre que corren por nuestras venas y oxigenan nuestro corazón. En un mundo que constantemente se mueve con cambios, nosotras queremos reafirmar nuestras figuras de mujeres capacitadas por ese duro aprendizaje que nos caracteriza. Para muchas mujeres de otras culturas somos desconocidas, para otras, iconos, para otras simples sufridoras sin voluntades aparentes. ¿La verdad? solo la sabemos nosotras, porque conocemos el alcance real de nuestro equipaje cultural y la incidencia que ello ejerce sobre nosotras y el entorno más inmediato que nos rodea. ...

2Oct

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AfroReflexión, Denuncia

Drapetomanía del siglo XXI

Durante más de 300 años, las personas racializadas como “negros” vivieron en cautiverio como esclavos. Hombres y mujeres fueron violadxs, brutalmente, mental, física y espiritualmente desmembradxs. El antiguo esclavo Olaudah Equiano en su biografía declaró: “Estos capataces son, en su mayor parte, personas de la peor calaña, entre todos que habitan en las Indias Occidentales. Por desgracia, muchos caballeros, que no residen en sus propiedades, se ven obligados a abandonar la gestión de las mismas en las manos de estos carniceros , que cortan y destrozan a los esclavos de una manera impactante, por cualquier motivo insignificante. Al final la brutalidad es el trato corriente en las plantaciones .”(Equiano, 1789,105). Con las dificultades que muchos esclavos soportaron, muchos trataro...

2Oct

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Testimonio

¡Negra, vete a tu país! Testimonio

Soy una negra rabiosa. En realidad lo era hasta hace poco. Ser madre me ha enternecido bastante, eso, y que un día un gran amigo me dijo, que parecía rabiosa cuando hablaba de negros, blancos o cualquier cosa ligada a la raza. Hasta ese día no había pensado si los métodos que usaba para intentar concienciar a la gente eran o no efectivos. Lo cierto es que la gente me escuchaba, pero oían una versión de mí que poco tiene que ver con la realidad. Que mi amigo me dijera que parecía rabiosa me ayudó... y mucho. Estuve rabiosa durante mucho tiempo. Todo empezó un día cuando bajé de mi casa a hablar por teléfono a una cabina telefónica, que actualmente están extintas o casi, eran las 8 de la mañana en Madrid y en mi barrio Avda de América no había mucha gente deambulando, era domingo. Cuando em...