estilo de vida – Afroféminas

¿Son las mujeres negras más propensas a tener fibromas uterinos?

24Sep

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¿Son las mujeres negras más propensas a tener fibromas uterinos?

Cristina, había tenido durante mucho tiempo períodos menstruales abundantes. Pero hace 4 años, comenzó a notar otros síntomas que parecían estar fuera de lugar. Sintió una presión inusual en la parte inferior del abdomen. Iba al baño con más frecuencia. Los ejercicios abdominales que formaban parte de su rutina de ejercicios se habían vuelto más difíciles de hacer. La combinación de síntomas llevó a Cristina a ir a ver a su médico. El diagnóstico: fibromas uterinos. Se trata de tumores en el útero que casi nunca son cáncer. Los fibromas uterinos son muy comunes. Los expertos estiman que hasta el 80% de las mujeres los desarrollan a los 50 años. Nadie sabe exactamente qué los causa; es probable que intervenga una combinación de ...

Kukuwa Fitness, un método de hacer ejercicio a través de la danza de África occidental

24Sep

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Actualidad, Estilo de vida

Kukuwa Fitness, un método de hacer ejercicio a través de la danza de África occidental

En la cuarentena durante la pandemia muchas personas buscaban desesperadamente algo en que entretenerse, hacer ejercicio y poder desviar la mente y cultivar el cuerpo mientras algo terrible estaba pasando en el exterior. Entonces muchxs descubrieron Kukuwa African Dance Fitness, un método de hacer ejercicio a través de la danza de África occidental. Kukuwa African Dance Workout fue creado por Kukuwa Kyereboah, también conocida como "Madanme Angeless" , quien creció en Ghana, África occidental, tiene más de 60 años y está llena de vida y energía. Ella, junto con sus hijas, Kree , Sam y Cass, motivan e inspiran a personas de todo el mundo a disfrutar y cuidarse a través de sus increíbles vídeos para estar en forma. https://www.youtube.com/watch?v=q7ytBN8eaiM ...

23Ago

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Estilo de vida, Sexualidad

Anatomía del placer sexual

Ilustración: Caitlin Keegan Queremos ayudarte a comprender mejor la anatomía sexual. Pero en lugar de centrarnos en la reproducción, queremos hacerlo sobre el placer. Hablar sobre anatomía de una manera que resalte el placer puede ayudar a desafiar los mensajes vergonzosos, vergonzosos e incorrectos que hemos recibido sobre nuestros cuerpos y genitales. Como todos nuestros cuerpos y la forma en que les gusta ser complacidos es única, una de las mejores formas de conocer tu anatomía sexual es a través del sexo en solitario. A lo largo de esta lección de anatomía, ofreceremos consejos sobre cómo explorar y dar placer a su cuerpo. Conceptos erróneos comunes de anatomía https://afrofeminas.com/2023/04/13/reclamando-lo-que-significa-ser-una-mujer-negra-sexual/ Si bien hablare...

Tener un huerto en casa no es «cosa de blancos»

23Ago

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Estilo de vida, Medio ambiente

Tener un huerto en casa no es «cosa de blancos»

No hay nada más negro y ancestral que conectarse con la tierra. Nuestros antepasados curaban, se alimentaban y hasta se defendieron con la naturaleza de su parte. Sin embargo, parece que eres menos negra cuando algunas decidimos rescatar esa conexión. En alguna que otra serie negra se hace alusión a esta tendencia, es decir se hace una crítica o más bien autocrítica por esto de autocensurarnos al crear falsos límites entre lo que se supone que es una costumbre blanca y una nuestra. De ahí lo de música de negros y música de blancos, algo que en un mundo tan globalizado se hace muy difícil de definir. Es por eso que pensamos que antes de autoexcluirnos, habría que tener en cuenta más la conveniencia para nuestra calidad de vida en consonancia con el problema real d...