sábado, diciembre 13

Etiqueta: autocuidado

Esencia
AfroReflexión

Esencia

Hace relativamente poco que has descubierto quién eres y que querías en la vida. Entiéndeme, siempre has tenido una personalidad muy marcada y un carácter complicado, pero digamos que estabas perdida entre tantos prejuicios y comentarios negativos.  Así que, dejaste que te comieran. No es que de repente te levantes y dejes de ser tú, sino que te descubres con los años y mejoras. A veces, te envidio por el desarrollo que has conseguido en tan poco tiempo y en lo qué te estás convirtiendo. Eres el esfuerzo de tu madre y tu padre por criar a un ser completo en todos los sentidos, sobre todo, en el intelectual. Ellos te han enseñado qué cosas tendrás que afrontar a lo largo de tu vida. Tu madre, cuando venías llorando, era de las que te decía: ¡Hija, si no les gusta tu pelo, no puedes cambiar ...
5 Señales de que estoy luchando contra mi endorracismo
AfroReflexión

5 Señales de que estoy luchando contra mi endorracismo

Publicado originalmente en everyday feminism http://everydayfeminism.com/2016/11/5-signs-internalized-racism/ Si estamos hablando de endorracismo, me siento mejor hablando como si fuera una cosa de mi pasado, pero voy a ser realista, la verdad es que está muy presente y esto es muy incómodo para mi. El endorracismo aparece cuando los mensajes de esta sociedad que te dice que vales menos por ser negra se te meten debajo de la piel (sin doble sentido). Este hace que realmente te cuestiones cuanto vales, que creas que los estereotipos sobre tu raza son ciertos, o que tomes ciertas decisiones sobre la base de las creencias de la sociedad acerca de quién se supone que debes ser. Una puede pensar que vencer el endorracismo es tan simple como conseguir despertar, dándote cuenta de que los estereo...
El instinto de conservación en las relaciones: Cómo establecer límites saludables
Opinión

El instinto de conservación en las relaciones: Cómo establecer límites saludables

Zora Neale, una antecesora de la literatura para mujeres negras, escribió muy elocuentemente que las mujeres negras eran tomadas por "mulas e carga" e incluso, muchos años después, podemos ver cómo esta afirmación sigue siendo cierta. Las mujeres negras son vistas como los pilares en casi todos los círculos que conformamos. Somos la columna vertebral de nuestras familias o el hombro sobre el que siempre se llora. Se supone que debemos ser fuertes, en cualquier momento, no importa  nuestro estado emocional o mental.  Artículo original de For Harriet traducido para Afroféminas. No nos pertenece a nosotras mismas nuestro cuerpo, nuestra mente, nuestras emociones, nuestros corazones y nuestro estado espiritual. Se necesita y espera nuestro trabajo emocional. El autocuidado es una palabra pronu...
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