aislamiento – Afroféminas

Vivimos tiempos difíciles para todxs. Los profesionales de la medicina están luchando de manera heroica contra la extensión de la pandemia y todas las afecciones de nuestra salud quedan en un segundo plano. Por ello es más importante que nunca autocuidarse y contribuir a no cargar los sistemas sanitarios con más problemas de los que ya tenemos. A pesar de los bulos y mentiras que recorren las redes, la verdad es que las comunidades negras y racializadas son más vulnerables a esta epidemia que la mayoría. Nuestras tasas más altas de enfermedades crónicas, las malas condiciones de económicas de gran parte de nosotrxs ligadas a la migración o la inestabilidad laboral, y los entornos más contaminados en los que tendemos a vivir y trabajar pueden poner en riesgo nuestros pulmones, deje ...

Los días en cuarentena pasan de manera lenta. Nos hemos hecho habitantes del aburrimiento y ciudadanos de Netflix, que es donde pagamos impuestos todos los meses. Las que ya no trabajamos y nos han hecho un ERTE (palabra técnica para sustituir un vete a tomar por…) nos comemos las uñas y visionamos las series en una sentada con abuso de palomitas y dulces incluido. La tristeza me ha caído encima en forma de un futuro incierto y que augura sufrimiento económico. Estoy preparada: soy mujer negra e hija de migrantes y la vida en el alambre la tengo más que visitada. La primera semana me hice todas las tablas de ejercicio que compartía la millonaria esposa de un millonario golpeabalones del Real Madrid. Mi salón tenía el tamaño de su mesilla de noche. Ellas me enseñan su vida de ensueñ...

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9 consejos de autocuidado y autoempoderamiento para el aislamiento

Diario de pandemia. Balcones, aplausos y miradas desconfiadas